Bons plans
Les secrets minceur de l’alimentation japonaise

Les secrets minceur de l’alimentation japonaise

Le Japon est considéré comme un modèle concernant la santé de ses habitants grâce à un taux d'obésité très faible et la plus longue espérance de vie au monde. L'impact de l'alimentation japonaise sur la santé est bien réel, et pourtant, le secret des Japonais pour...

Comment manger sain ? 14 conseils simples

Comment manger sain ? 14 conseils simples

On sait aujourd'hui que ce qu'on mange a un impact direct sur notre santé. Manger sain est une préoccupation pour la plupart d'entre nous. Pour y arriver, nous lisons et entendons tout et son contraire. De nouveaux régimes révolutionnaires apparaissent tous les jours...

Être flexitarien, c’est quoi ?

Être flexitarien, c’est quoi ?

Aujourd'hui, il est de plus en plus difficile de s'y retrouver dans les pratiques alimentaires. Entre les végétariens, végétaliens, végans, orthorexiques, pollotaristes, pescétariens, etc., la liste est longue. Parfois, ces régimes sont radicaux et suppriment certains...

Légumes surgelés : sont-ils aussi nutritifs que les frais ?

Légumes surgelés : sont-ils aussi nutritifs que les frais ?

Manger 5 fruits et légumes par jour, d’accord. Mais doivent-ils nécessairement être frais ? Doit-on privilégier les légumes achetés sur le marché ? Comment fait-on quand on ne peut pas s’approvisionner avec des circuits courts ? Peut-on se fier aux surgelés pour...

Végétarien, végétalien, végan : quelle est la différence ?

Végétarien, végétalien, végan : quelle est la différence ?

Tu entends de plus en plus de personnes autour de toi dire qu'elles sont "véganes". Tu sais que cela a un impact sur les aliments qu'elles acceptent ou non de manger, un peu comme les végétariens et les végétaliens, mais tu ne sais pas exactement ce que tout cela...

Comment faire des économies sur les courses ?

Comment faire des économies sur les courses ?

En connaissant quelques astuces, il est possible de réaliser de belles économies à la fin du mois sur votre budget courses. Les supermarchés savent comment vous pousser à dépenser plus. Vous ne vous en rendez certainement pas compte, mais ils arrivent à vous...

Mais pourquoi tout le monde aime le chocolat ?

Mais pourquoi tout le monde aime le chocolat ?

Le chocolat ! Tous les gourmands l’adorent. D’ailleurs il fait pratiquement l’unanimité puisqu’il semblerait que neuf personnes sur dix aiment cet aliment plaisir un peu à part. Et cela attise notre curiosité. Car on entend dire beaucoup de choses sur le chocolat....

Cuisiner avec ce qui partirait normalement à la poubelle

Cuisiner avec ce qui partirait normalement à la poubelle

Et si l’on pouvait préparer un plat ou un accompagnement savoureux avec les fanes de carottes au lieu de les jeter ? Et si le morceau de baguette que l’on n’a pas mangé la veille s’invitait dans une recette de cuisine ? Découvrez nos astuces pour réduire votre taux de...

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Top 3 des pailles réutilisables

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